Gesundheit ist definiert als Gleichgewicht von Ying und Yang,

Qi fließt frei und ungestört durch die Meridiane (Energieleitbahnen).

Schmerzen stellen z.B. einen Qi Stau dar, den man mit Hilfe von Akupunktur zu beseitigen versucht.

 

 

Ziel ist die Herstellung des Gleichgewichts von Yin und Yang, denn:

Nichts geht ohne das andere.
(z.B. ich brauche Erholung, um wieder Leistung bringen zu können)